Cloruro de magnesio
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Entre las múltiples utilidades que tiene el cloruro de magnesio, aquí te contamos algunas de ellas:
Para adelgazar
Es muy recomendable para quienes buscan enflaquecer, ayuda a controlar mejor los niveles de estrés y ansiedad que figuran como dos de las causas más comunes de sobrepeso y obesidad.
Regular la digestión y combatir el estreñimiento
Ayuda a retener agua suficiente en los intestinos para que las heces sean mucho más blandas y fáciles de expulsar. Favorece el peristaltismo y logra que el sistema digestivo se relaje.
Eliminar verrugas y tumores
Ayuda a combatir la acción de los radicales libres que producen malformaciones a nivel celular, tal como verrugas y de los molestos tumores. .
Prevenir la osteoporosis
Posee una propiedad fijadora de calcio que ayuda a mejorar la densidad ósea y a prevenir la temible osteoporosis. Por esta razón, se recomienda el consumo de alimentos altos en magnesio, especialmente para aquellas personas que sufren problemas en los huesos y a las mujeres de la tercera edad.
Mejorar la salud del corazón
Es útil para relajar al corazón y evitar los llamados espasmos coronarios, ya que ayuda a impedir la calcificación arterial y a mejorar las arritmias. El consumo de magnesio puede ser vital para mejorar la salud del músculo cardíaco y prevenir infartos.
Para combatir las alergias
Funciona como un potente antialérgico, disminuyendo las reacciones alérgicas.
Para un embarazo más saludable
Las mujeres embarazadas que incluyen este compuesto como un complemento de su alimentación, pueden evitar la preeclampsia y ayudar a que el feto crezca sano y fuerte.
Mejorar la memoria
El cloruro de magnesio tiene la capacidad de intervenir en la formación de neurotransmisores implicados en nuestra memoria, ayudando a mejorarla.
Mejora la salud renal
Activa y mejora el funcionamiento de los riñones, y además favorece la eliminación del ácido que se acumula en ellos.
Combate la fatiga y el cansancio
Actúa como un poderoso analgésico que alivia los calambres y previene los dolores musculares. De hecho, muchos deportistas suelen consumirlo para aumentar su rendimiento físico y para fortalecer su musculatura.
Baja el colesterol
Tiene el poder de regular los niveles de colesterol, por lo que, si tus cifras están por los cielos, tal vez esto te ayude a bajarlas.
Purifica la sangre
El cloruro de magnesio ayuda a limpiar la sangre, equilibrando el pH de la misma.
Combate la depresión y la ansiedad
Esta sustancia aporta equilibrio mental, dado que mejora las funciones cerebrales y la transmisión de impulsos nerviosos. Asimismo, actúa como un excelente ansiolítico y antidepresivo, completamente natural.
Mejora la salud de los huesos
Anteriormente, te contamos de la importancia del cloruro de magnesio en el fortalecimiento de la estructura ósea, y es que este compuesto no solo mejora la salud de los huesos, sino también la de los dientes, ayudándoles a formarse sólidos y fuertes.
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